Preguntas frecuentes

La web sí. El podcast, los cursos y las cartas en Substack están en eslovaco.

Un podcast y cursos online para quien quiere trabajar el cuerpo y la cabeza. Los cursos los construimos siempre con alguien que de verdad ha logrado algo en su disciplina. A eso se suma el Hexagram: un test que te muestra en qué punto estás.

Para cualquiera a quien no le apetezca elegir entre fuerza y cabeza. No hace falta ser luchador. La mayoría del contenido sirve para una persona normal que quiere moverse mejor y pensar con más claridad.

Si buscas una solución rápida, vídeos motivacionales o un plan de «adelgaza en 14 días», estás en el sitio equivocado. No hacemos nada de eso.

HexaForce lo fundaron Ján Samuel Lupták y Marek Ďuriančík. Ján pelea MMA de forma profesional; en MMA amateur tiene un balance de 11-0-1 y el título de subcampeón del mundo (GAMMA 2024), además de 3× campeón de Eslovaquia de judo. Pero no construimos los cursos sobre un solo nombre: cada uno nace con alguien que ha logrado algo en su disciplina. Más en la página El proyecto.

Seis áreas en las que una persona se desarrolla: mente, cuerpo, espíritu, oficio, la gente que te rodea y lo que queda después de ti. No es una lista de ejercicios, es el marco con el que construimos el contenido y el test.

En YouTube hay cientos de horas de contradicciones. Esto es un solo tema ordenado de la base a la cima, de alguien que lo sabe de verdad.

El curso online completo: las clases en vídeo y los materiales que lo acompañan, tal y como se describen en cada curso. Lo ves cuando quieras, a tu ritmo. El módulo inicial lo recibes justo después del pago y el resto del curso lo publicaremos en cuanto esté terminado.

Pronto. Cuando lo lancemos, escribiremos a quienes se hayan apuntado; la fecha la publicaremos solo cuando estemos seguros.

Para siempre. Lo compras una vez y el curso se queda contigo. Sin más pagos, sin renovaciones.

Sí, si lo trasladas a tu propio trabajo. El estándar está puesto al nivel de un luchador, porque es quien menos errores se puede permitir; pero el cuerpo que aprende es siempre el mismo. Alguien que se ha lesionado, quien levanta a un niño cada día, un corredor, un jugador de hockey y quien pasa ocho horas sentado y por la tarde lo nota en la espalda están todos con lo mismo: de dónde sale la fuerza y dónde se pierde. Recibes el principio y el orden, no un plan a medida: entrenarlo tienes que hacerlo tú.

Depende del curso: el nivel de entrada está indicado en cada uno. Ni El cuerpo sin frenos ni Suelo, columna, interior y combate requieren experiencia; el segundo es una introducción al trabajo con el propio cuerpo en el suelo. Biomecánica del combate da por hecho que entrenas un deporte de combate al menos una vez por semana. La fuerza explosiva del luchador pide medio año de entrenamiento de fuerza a tus espaldas.

Nada que no se pueda conseguir. La mayor parte la harás con tu propio peso y con lo que tengas en casa o en un gimnasio normal.

Como consumidor tienes 14 días para desistir del contrato. En el contenido digital, sin embargo, ese derecho se extingue si has solicitado expresamente el acceso inmediato y has confirmado que con ello lo pierdes. Al hacer el pedido lo verás como dos casillas separadas: la decisión es tuya. En detalle, en las condiciones de venta.

No. No damos papeles. Esto es entrenamiento, no un cursillo: lo que vale es lo que sabes hacer después, no lo que tienes impreso.

No, el curso lo ves grabado, no en directo. El acompañamiento uno a uno es posible previo acuerdo: escribe a [email protected].

Un test de tus seis fuerzas. Treinta preguntas, una sesión, unos ocho minutos. Al final verás dónde tienes fuerza y dónde tienes agujeros, y te irás con tu propio Sello.

Sí. No se paga nada ni se adelanta nada.

Das tu correo solo para que podamos enviarte el Sello. No te damos de alta en nada más: las cartas de HexaForce se reciben aparte, en Substack.

Se evalúan directamente en tu navegador. El test a medias se guarda en tu dispositivo para que no tengas que empezar de cero, y no sale de ahí.

Sí, cuando quieras.

Pronto. La fecha exacta la enviaremos por correo a quienes se apunten, más abajo en la página del podcast.

En Spotify, Apple Podcasts y YouTube. Los enlaces se añadirán cuando salga el primer episodio.

Conversaciones largas con gente del deporte, la medicina, el arte y los negocios. El movimiento como medicina, las lesiones, la disciplina, la longevidad: los temas de los que normalmente no se habla.

Las fotografías son reales. Las imágenes de entrenamientos, combates y del jardín son nuestras. Nunca usaremos una cara ni un cuerpo generados, ni un momento que no ocurrió, y no haremos pasar una imagen generada por una fotografía.

El guerrero sin nombre con máscara, en cambio, está creado a propósito: en digital. No es nadie en concreto y tampoco pretende serlo. Es un signo, no una persona: máscara en lugar de rostro para que en su lugar pueda estar cualquiera que se lo trabaje. Si le pusiéramos una cara real, ya sería la cara de esa persona, no la tuya.

La capa atmosférica —humo, tinta, luz, material, movimiento de fondo— está hecha en digital. Lo hacemos porque queremos la imagen exactamente a nuestra manera, no comprada en un banco de imágenes. Pero nunca fingimos con ella la realidad: si algo se presenta como un registro de la realidad, lo es.

Esto es una regla, no una excusa. La escribimos aquí para que se pueda comprobar.

No. La web no tiene cookies ni herramientas de seguimiento: nada de analítica, nada de scripts publicitarios, nada de terceros. Por eso tampoco encontrarás un banner de consentimiento: no hay nada que consentir.

Lo usamos solo para aquello para lo que lo diste: entregarte el Sello o avisarte del lanzamiento. No lo vendemos ni lo cedemos para marketing de terceros. En detalle, en la política de privacidad.

Con un clic en cualquier correo. O escribe a [email protected] y te damos de baja. De las cartas en Substack te das de baja directamente en ellas.